Имбирный напиток

Сегодня хочу поделиться особенным рецептом – это рецепт имбирного напитка, который помогает избавиться от простуды и кашля, который способствует повышению иммунитета и существенно снижает риск заболевания гриппом и прочими ОРЗ. Несмотря на кажущуюся простоту, этот напиток из имбиря и лимона действительно работает, в чем неоднократно имела возможность убедиться. Поэтому в осенне-зимний сезон регулярно готовлю этот чудодейственный имбирный чай, и всем советую )))

Имбирный напиток - рецепт

Ингредиенты:

(Выход 1 литр)

  • 1 л. кипятка
  • 2-2,5 ст.л. тертого имбиря
  • 1/4 лимона
  • натуральный мед по вкусу
  • 1 щепотка черного молотого перца
  • веточка мяты (по желанию)
  • Отрезаем корень имбиря, примерно 5-6 см. Очищать корень от кожуры не обязательно, достаточно просто хорошо помыть. Трем имбирь на крупную терку.
  • В кипящую воду кладем тертый имбирь, кипятим 10 минут на медленном огне. Отвар имбиря переливаем в термос.
  • Лимон вместе с кожурой режем небольшими кусочками. Лимон тоже засыпаем в термос.
  • Добавляем щепотку черного молотого перца и веточку мяты. Закрываем термос крышкой.
  • Настаиваем лечебный напиток 20 минут в термосе.
  • Горячий имбирный напиток наливаем в стакан или чашку, по вкусу добавляем мед.
  • Мед лучше добавлять в слегка остывший напиток, температура которого не выше 50 градусов. Это важно, чтобы сохранить витамины и микроэлементы, которыми так богат натуральный мед.
  • В осенне-зимнее время согревающий напиток из имбиря лучше подавать теплым или горячим, но можно подавать и холодным. Кстати, помимо лечебного эффекта от простуды, напиток с имбирем это еще и отличная профилактика болезней сердца, так что берите на вооружение, готовьте и будьте здоровыми!

Приятного аппетита!
Вкусные и полезные рецепты от Алены Хохловой

Эти блюда стоит попробовать

Отзывы и комментарии:


Написать отзыв

Хеллоуин - рецепты